Sobre o NMNH
NMNH é a abreviatura de hidreto de mononucleótido de nicotinamida - parece complicado, mas funciona como combustível para as células.
O nosso corpo precisa de uma substância chamada NAD+ para ter energia, reparar-se e funcionar corretamente. O NAD+ é como uma bateria que alimenta as células - sem ele, as células envelheceriam mais rapidamente e não funcionariam bem.
O NMNH ajuda o corpo a produzir NAD+ de forma rápida e eficiente. É a forma mais avançada de uma substância chamada NMN, com apenas um hidrogénio extra - e é isso que a torna uma fonte de energia muito mais poderosa para as células.
Polimórfico significa que o NMNH tem uma estrutura cristalina estável e pura. Isto torna-o:
NMNH (Mononucleotídeo de Nicotinamida Reduzido) é uma forma reduzida de NMN que serve como o precursor mais eficaz para NAD⁺ - a molécula absolutamente mais crucial para a energia celular, reparo de DNA, regulação epigenética e atividade de sirtuína.
Ao contrário do NMN ou do NR, o NMNH aumenta os níveis de NAD⁺ de forma mais rápida e intensa, saltando algumas etapas metabólicas.
Os níveis de NAD⁺ diminuem com a idade e a tabela a seguir explica isso:
| Idade | Nível relativo de NAD⁺ | Descrição/comentário |
|---|---|---|
| 0-10 | 100 % | Nível máximo, crescimento e regeneração elevados |
| 10-20 | 90-95 % | Declínio moderado, elevada atividade metabólica |
| 20-30 | 80-85 % | Começa o declínio gradual de NAD⁺, persiste uma elevada vitalidade |
| 30-40 | 65-75 % | Declínio visível, recuperação mais lenta, mais stress oxidativo |
| 40-50 | 50-60 % | Metade do nível original, a atividade da sirtuína diminui |
| 50-60 | 35-45 % | Aumento da inflamação, perturbações do sono, fadiga, maior risco de doença |
| 60-70 | 20-30 % | Diminuição drástica de NAD⁺, disfunção mitocondrial |
| 70+ | <15 % | Nível crítico, associado ao envelhecimento e degeneração celular |
Isto leva a uma regeneração deficiente, a uma imunidade enfraquecida e a uma diminuição da energia. O NMNH compensa este declínio e retarda o envelhecimento celular.
O que é que isto implica?
Que começar a suplementar ativamente os precursores NAD+ é essencial se quiser manter o seu estado atual de saúde, aparência/beleza e energia durante o máximo de tempo possível.
Benefícios da forma polimórfica de NMNH
| Efeito | Mecanismo |
|---|---|
| Aumento de NAD⁺ | Conversão rápida de NMNH → NAD⁺ |
| Anti-envelhecimento | Ativação das sirtuínas, reparação do ADN |
| Neuroprotecção | Aumento da energia celular, diminuição da inflamação |
| Equilíbrio metabólico | Ativação da AMPK, melhoria da tolerância à glicose |
| Antioxidação | Aumento da capacidade de redução das células |
